夏季养生汤的做法大全
更新时间:2021-05-04
答案:以下是几款夏季养生汤的做法:1. 西瓜皮煮鸡蛋汤材料:西瓜皮、鸡蛋、姜片、盐做法:将西瓜皮洗净切成小块,加入足量的水和姜片,煮至汤色变浅后捞出西瓜皮。将鸡蛋打入锅中,搅拌均匀后加入适量的盐,再加入西瓜皮汤,煮至鸡蛋熟透即可。2. 番茄蛋花汤材料:番茄、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉做法:将番茄洗净切成小块,放入锅中加入足量的水,煮至番茄熟透后用勺子压碎番茄,加入鸡蛋搅拌均匀,再加入适量的盐和胡椒粉,撒上葱花即可。3. 绿豆汤材料:绿豆、冰(bīng)糖(táng)、枸杞、红枣做法:将绿豆洗净后放入锅中,加入足量的水,煮至绿豆开花后加入适量的冰(bīng)糖(táng),再加入枸杞和红枣,继续煮约10分钟即可。4. 木耳莲子汤材料:木耳、莲子、红枣、冰(bīng)糖(táng)做法:将木耳泡发后洗净,莲子和红枣也洗净备好。将木耳、莲子、红枣放入锅中,加入足量的水,煮至莲子熟透后加入适量的冰(bīng)糖(táng),再煮约10分钟即可。5. 黄瓜鸡蛋汤材料:黄瓜、鸡蛋、盐、葱花做法:将黄瓜洗净切成小块,放入锅中加入足量的水,煮至黄瓜变(biàn)软(ruǎn)后加入鸡蛋搅拌均匀,再加入适量的盐,撒上葱花即可。以上是几款适合夏季养生的汤,可以根据自己的口味和喜好进行调整。