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吃银耳有什么好处
更新时间:2021-04-02
答案:吃银耳有以下好处:1.滋润肺燥:银耳中含有丰富的多糖和蛋白质,具有润肺止咳、清热解毒的功效。2.美容养颜:银耳中含有丰富的胶质,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,保持皮肤弹性和光泽。3.降低血脂:银耳中的多糖和蛋白质可以降低血脂,预防动脉硬化和心血管疾病。4.增强免疫力:银耳中含有多种营养物质,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。5.补充营养:银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,可以为身体提供充足的营养。
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健康养生
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文章时间:2021-04-02
吃银耳有什么好处
更新时间:2021-08-03
吃银耳有什么好处 吃银耳有以下好处:1.滋阴润燥:银耳含有丰富的蛋白质、多糖、微量元素等营养成分,能够滋阴润燥,对于口干舌燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。2.美容养颜:银耳中含有丰富的胶原蛋白和多糖,能够促进皮肤细胞的再生,提高皮肤弹性
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知识百科
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文章时间:2021-08-03
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