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酸奶哪种类型最好
更新时间:2023-11-16
答案:酸奶的类型因个人口味和偏好而异。不过,一般来说,含有活性益生菌和少量添加糖的天然酸奶最为健康和营养,可促进肠道健康和免疫力。建议选择无添加剂的有机酸奶,以避免摄入过多的人工添加物和防腐剂。
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知识百科
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文章时间:2023-11-16
哪类食物长胖
更新时间:2023-11-12
答案:高热量、高脂肪、高糖分的食物容易导致长胖,如油炸食品、甜点、糖果、巧克力、肥肉等。同时,过多的碳水化合物和饮料也会增加体重。
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知识百科
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文章时间:2023-11-12
蛋类中哪种蛋最好消化
更新时间:2023-11-10
答案:鸡蛋是最容易消化的蛋类之一,因为它们含有高质量的蛋白质和必需的氨基酸,同时也很容易被人(rén)体(tǐ)吸收。其他蛋类如鸭蛋和鹅蛋含有更多的脂肪和胆固醇,相对来说不太容易消化。
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知识百科
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文章时间:2023-11-10
食物来源哪两类
更新时间:2023-10-31
答案:食物来源可以分为植物性和动物性两类。植物性食物包括蔬菜、水果、谷物、豆类等植物制品;动物性食物包括肉类、鱼类、乳制品、蛋类等动物制品。
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知识百科
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文章时间:2023-10-31
有效的营养成分被称为什么
更新时间:2021-12-15
有效的营养成分被称为什么 营养素。 什么是安全有效的运动营养成分 安全有效的运动营养成分是指能够提供足够能量、维持肌肉健康、促进身体恢复和增强运动表现的营养素。这些营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水等。它们应该被合理
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知识百科
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文章时间:2021-12-15
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