杏子的功效与作用
更新时间:2021-11-22
答案:杏子具有以下功效与作用:1. 清热止咳:杏子有清热解毒的功效,可以用来治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。2. 润肺止渴:杏子含有丰富的维生素C和矿物质,可以润肺止渴,缓解口干舌燥等不适。3. 改善便秘:杏子含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。4. 降低血脂:杏子中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,对心血管疾病有一定的预防作用。5. 抗氧化:杏子中含有多种抗氧化物质,可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,预防衰老和疾病。总之,杏子是一种营养丰富、功效多样的食材,适宜广大人群食用。