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一、活动背景
俗话说：“民以食为天”。在当代，大多数中学生越来越不注意饮食的健康问题，随之而来是各种由饮食不良引起的疾病，关注饮食健康，合理搭配食品，养成良好的饮食习惯，不仅能使当代中学生拥有更健康的身体，以至于有更多的精力投入到学习生活中。
通过本次社会实践调查，进一步了解当代中学生饮食中存在的一些问题，并通过相关资料使同学们多知道一些食品与营养的关系。
二、参加对象
初二（14）班
三、活动形式
独立活动和小组活动相结合，主要调查对象是小区里的中学生
四、活动内容
1、设计“中学生营养与健康”的调查表
2、进行问卷调查
3、对问卷卷调查结果进行统计
4、对问卷调查结果进行分析研究
5、上网或查阅资料，了解营养与健康的知识
6、制作ppt和手绘小报
7、成果分析与展示
五、活动要求
1.调查前要做好准备工作，想好预设问题。
2.与他人交往中，要注意礼貌，顾及自身形象。
3.注意安全问题。
4.调查中及时记录，做好文字、相片、录音等资料收集。
六、活动反馈
当代的中学生学习压力大，更需要一个健壮的体格承担，同学们和家长们应对饮食健康问题引起重视。我们小组倡导的是每天营养饮食，了解日常饮食的相关知识，此外还要加强体育锻炼。
通过对中学生的日常饮食健康的调查和相关资料的查阅，使同学们了解到饮食与健康的内在联系，引起同学们对饮食健康问题的重视，增加其对日常食品所含营养及其与人体健康的关系的了解，既扩展了大家的知识面，丰富了课余生活，又树立起健康饮食的良好意识。
七、活动总结
饮食与健康有着密切的关系，良好的饮食习惯不是一天两天就能养成的，而是要增强卫生健康饮食的意识，日积月累才能有一个健康身体。在日常生活中，家长们常常给孩子们买补品，但没注意到其实我们每天所吃的事物中有这些营养，只要合理搭配，注意每天的摄入量就可以了，何必要舍近求远呢？
附表：
Q1：作为中学生你平时有没有注意营养与健康问题呢？
○会注意
○不会注意
○不怎么注意
Q2：正直春节期间你有没有整天大鱼大肉呢？
○会有
○没有
○有时会有
Q3：放假期间有没有按时吃早餐呢？
○有
○没有
○有时有
Q4：在正直长身体期间你觉得营养重要吗？
○很重要
○废话，当然重要
○不是很重要
Q5：在饮食方面，你是否有真的注意，平时都吃些什么？
□零食
□辣辣
□牛奶面包
□五谷杂粮
□按时吃饭，吃早餐
□多喝碳酸饮料
Q6：你觉得怎样的饮食方式才算是健康的呢·？
____________
Q7：你是否有吃宵夜的习惯？一般都吃什么？
□零食
□饭
□烧烤
□小吃
□面
□泡面
□花生，酒
Q8：你怎么理解营养饮食”？
○吃饱就行，没怎么注意营养
○吃饭时要注意营养平衡摄入
○营养归营养，与饮食无关
Q9：你平时有挑食的习惯吗？
○有
○没有
○有时有