茶叶的主要功效
更新时间:2021-05-14
答案:茶叶的主要功效包括:1. 提神醒脑:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的精神状态和注意力。2. 抗氧化:茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,减缓衰老,预防疾病。3. 改善消化:茶叶中的茶碱和茶多酚能够促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收。4. 降低血脂:茶叶中的茶多酚能够降低血脂,预防高血压和心血管疾病。5. 抗菌消炎:茶叶中的茶多酚具有很强的抗菌消炎作用,能够预防感染和炎症。6. 减肥瘦身:茶叶中的茶多酚能够促进脂肪分解和代谢,有助于减肥瘦身。7. 保护牙齿:茶叶中的氟元素能够保护牙齿,预防龋齿和牙周疾病。