柠檬泡水喝的作用与功效
更新时间:2021-09-21
答案:柠檬泡水喝的作用与功效如下:1. 帮助消化:柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌,促进消化。2. 改善免疫力:柠檬中的维生素C可以增强免疫系统,帮助身体抵御疾病。3. 促进新陈代谢:柠檬中的柠檬酸可以促进身体的新陈代谢,帮助消耗能量和排出废物。4. 降低血压:柠檬中的多酚类物质可以帮助降低血压,预防心血管疾病。5. 去除体内毒素:柠檬中的柠檬酸可以促进肝脏排毒,帮助去除体内的毒素。6. 美容养颜:柠檬中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤健康、美白肌肤。