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女贞子的最(zuì)佳(jiā)吃法
更新时间:2021-07-09
答案:女贞子可以直接食用,也可以用来泡茶或煮汤。如果要直接食用,可以将女贞子洗净后,每次食用10-15颗,不宜过多。如果用来泡茶或煮汤,建议使用干女贞子,每次使用3-5克即可。女贞子具有清热解毒、滋阴补肾的功效,但也有一定的副作用,如过量食用会引起腹泻等不适症状,建议适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-07-09
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