1934年初
毕业于河南省第三 （信阳)师范学校。毕业后，在陕县师范任教。此间，受到中国共产党反帝救国的影响，弃职回息县师范学校任教，并同曾启天等人，创办息县民众学校，开设妇女识字班，学员免费入学。金首先动员自己家庭姐妹、妻子剪发放足，识字读书。秋，县教育局长宋静愚，贪污教育经费，克扣教员工资，霸占校产，引起教职工和学生们的公愤。金与曾启天、王敬西一起发动县城师生罢课，上街游行，到教育局请愿。宋拒不理采，声言要调县大队武装惩办“闹事人”，更激起社会民众公愤，支持师生的正义斗争。各街商贩闭门罢市，纷纷上街游行，要求撤宋的职。国民党政府不得不撤掉宋的局长职务。
1936年
加入“民先队”。
1937年秋
加入中国共产党。
1938年初
金在鄢陵开展党的地下工作。3月，受中共河南省委派遣，去武汉参加全国学生联合会第二次代表大会。4月初，调回息县工作，在县师任教。与周晓乐一起宣传党的抗日救国方针政策，恢复和发展息县党组织，举办读书会，对学生进行爱国主义教育。5月，金任中共息县工委委员、组织部长。6月，金带领30人参加的“息县救亡服务团”，到赵集等地开展活动，宣传抗日，发动群众，为延安和华中新四军输送一批革命力量。8月，金任中共息县县委书记，公开身份任临河店小学校长，将县委机关设在临河店小学，宣传抗日，发展组织。9月，金任抗日青年挺进队政治部主任。12月，调延安中央党校学习。结业后，任中央党校教务处研究员。
1945年
随北上干部队赴吉林省开辟工作，历任中共蛟河县委副书记、吉南分区伊通省委工作团团长、吉林省委党校教育科长、吉林省工委宣传部长等职。
1948年
任沈阳市总工会劳保部长，后任东北总工会劳保部长。
1954年后
历任吉林省劳动厅厅长、党组书记、吉林矿冶学院副院长、吉林工学院副院长等职。
1978年10月20日
病逝。